Éclat : Équilibre santé pour rayonner, 3 octobre 19h
Et si l'envie de se sentir à notre meilleur ça passait aussi par la santé ? On a souvent une idée de comment prendre soin de sa santé, mais ça peut être un défi de l’appliquer ou de savoir par où commencer. C'est donc pour cela que j'ai fait appel à mon amie Sophie, naturopathe et femme d'affaire pour nous aider. Encore plus bienvenu à l'aube de l'automne, ou notre énergie pique du nez en même temps que notre "glow d'été"!
Au menu :
- Booster sa vitalité : autant par l’alimentation, la qualité de notre sommeil, les plantes qui nous donnent un coup de pouce, et surtout la gestion du stress qui impacte tout le reste.
- Faire rayonner sa beauté sous toutes ses formes : comment nourrir sa beauté de l’intérieur? Qu'est-ce qui a une influence sur le teint, les cernes, les ridules. L’impact de l’alimentation sur notre corps et la façon dont on se sent. La respiration et l’exercice (oui encore eux!) Mais aussi la gestion des émotions et soins qui donneront un coup de pouce à notre glow.
Vous recevrez un guide avec des recettes ainsi qu'une liste d'aliments et de bons gestes à adopter.
Avec Sophie Roy, la naturo pas grano
La diffusion zoom commencera à 19h, pour une durée d'une heure suivie d'une période de questions de 30 min. Le lendemain, vous recevrez le lien pour la rediffusion.
Vous recevrez le lien de connection par courriel avant l'événement